Tips mengatasi ngantuk di kelas. Mengatasi ngantuk di kelas itu bukanlah hal yang gampang apalagi jika malamnya sehabis begadang, pasti mata akan terasa berat dan badan akan sangat lemas. Nah, oleh sebap itu saya akan berbagi tentang cara mengatasi kantuk di kelas.
1. Jangan Tidur larut malam, ya sudah pasti dong kalo kita tidur di larut malam maka kita akan kurang tidur, karena kurang tidur inilah kita akan mengantuk di kelas
2. Sering bicara, ya kita bisa sering bicara ke teman atau bertanya kepada guru untuk menghilangkan rasa ngantuk di kelas, tetapi jangan gunakan itu jadi alasan untuk menggangu teman yang sedang konsen :v
3. Lakukanlah peregangan atau bisa dengan berjalan, Berjalanlah ke teman atau ke toilet, biasanya cara itu cukup efektif karena otomatis badan kita akan di paksa udah kembali begerak dan sadar lagi
4. Motivasi, kita dapat menghilangkan kantuk dengan motivasi belajar, kalau kita bermotivasi kita harus dapat nilai bagus untuk membanggakan orang tua, nah pasti dengan motivasi itu kita akan kembali segar
5. minum air dingin , pasti banyak yang bingung kenapa harus air dingin?, karena air dingin ternyata bisa di gunakan untuk memompa kita saat di aktifitas di kelas nanti, selain itu air dingin akan lebih segar.
6. sarapan, yang terakhir adalah ini sarapan. Sarapan sangat-sangat penting karena dengan sarapan maka energi kita akan kembali terisi lagi, setelah terisi kita dapat beraktifitas deh, tapi ingat jangan makan kebanyakan , nanti malah jadi ngorok di kelas karena kekenyangan dan akhirnya tidur :v .
Sekian artikel saya tentang tips mengatasi ngantuk di kelas, semoga saja sobat sobat bisa jadi lebih segar saat di kelas dan juga tidak ngantuk , oke selamat mencoba tips tips itu. Good Luck~~~
0 Response